3x wrap | zalm, kalkoen en kip

Ik hou echt niet van brood, en om dat te vervangen, eet ik af en toe eens een wrap. Wraps zijn heerlijk en je kan ze op zo veel manieren bereiden! Ik laat jullie een hele maaltijd zien: een wrap voor bij je ontbijt, lunch èn avondmaal!

Vitamine D in natuurlijke voeding

Met de koude in het land, komt de zon minder vaak langs. En dat betekent dat je minder vitamine D aanmaakt. In plaats van voedingssupplementen te slikken, laat ik jullie zien in welke producten veel vitamine D zitten. Zo heb jij minder kans om ziek te worden!

Zalm in bladerdeeg met garnaaltjes

Zondag is bij ons visdag. Ik varieer graag van recept, maar mijn favoriete vis blijft toch wel de zalm. Hier laat ik jullie zien hoe je zalm in bladerdeeg kan maken. Met een heerlijke vulling van garnaaltjes. Smakelijk!